Vous avez envie de perdre du poids, mais. vous êtes une grignoteuse invétérée. Comment garder ou retrouver une silhouette de rêve ?Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Plein de peps, et sans prise de tête, il vous donne plein d’astuces pratiques adaptées à votre profil pour changer durablement vos habitudes alimentaires, perdre du poids, et ne pas en reprendre.